1 serving (28 grams) contains 126 calories, 5.0 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
630 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 27.5 g | 35% | |
| Насыщенные Жиры | 5.5 g | 27% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 25.0 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 75 g | 27% | |
| Пищевые Волокна | 5.5 g | 19% | |
| Сахара | 2 g | ||
| белки | 25.0 g | 50% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75 mg | 5% | |
| Железо | 6 mg | 33% | |
| Калий | 1140 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Семечки кабачковые в скорлупе
Семена тыквы в скорлупе - это питательные маленькие энергетические бомбы, наполненные необходимыми питательными веществами. Эти семена, происходящие из различных растений тыквы, богаты белком, здоровыми жирами и пищевыми волокнами, что делает их отличным вариантом закуски. Они часто используются в различных кухнях мира, от сытных блюд до сладких угощений. Богатые антиоксидантами и минералами, такими как магний и цинк, они поддерживают здоровье сердца и укрепляют иммунитет. Независимо от того, обжарены ли они как хрустящая закуска или посыпаны по салатам, семена тыквы в скорлупе - это вкусное и здоровое дополнение к вашей диете. Наслаждайтесь их уникальным вкусом, получая пользу от щедрости природы!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
