1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 71.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 17.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 6.0 g | 21% | |
| Сахара | 6.0 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 142.9 mg | 10% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тыква и кале
Кабачки и кейл – яркое блюдо, включающее нежные жареные кабачки в сочетании с питательным кейлом. Происходящее из сердца осеннего урожая, это восхитительное сочетание демонстрирует лучшее из сезонных продуктов. Богатые витаминами A, C и K, кабачки имеют естественно сладкий вкус и множество антиоксидантов, а кейл добавляет сытный хруст, насыщенный клетчаткой и важными минералами. Вместе они создают полезное растительное блюдо, бедное калориями и богатое полезными свойствами для здоровья. Наслаждайтесь этим питательным блюдом как гарниром или основным блюдом, идеальным для стола, ориентированного на благополучие!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
