1 serving (75 grams) contains 218 calories, 5.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
686.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 34.6 g | 44% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 94.5 mg | 31% | |
| Натрий | 1206.3 mg | 52% | |
| Общие Углеводы | 78.7 g | 28% | |
| Пищевые Волокна | 3.1 g | 11% | |
| Сахара | 12.6 g | ||
| белки | 15.7 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 315.0 mg | 24% | |
| Железо | 5.7 mg | 31% | |
| Калий | 236.2 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About квадратный вафля
Квадратные вафли - вкусный поворот на классический фаворит, созданный из высококачественных ингредиентов. Этот восхитительный угощение изготовлен из цельнозерновой муки, яиц и немного молока, что дарит ему легкую и пышную текстуру. Возникший в бельгийской кухне, он идеален для завтрака или перекуса. Пусть у него есть намек на сладость, его всегда можно наряжать свежими фруктами, йогуртом или орехами, что делает его более здоровым вариантом. Наслаждайтесь им как утешительным излишеством или полезным лакомством - квадратная вафля обязательно удовлетворит ваши желания!
