1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.5 g | 21% | |
| Насыщенные Жиры | 14.1 g | 70% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 235.3 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шпинат в кокосовом молоке
Шпинат в кокосовом молоке - это яркое и кремовое блюдо, сочетающее свежий шпинат с богатым ароматным кокосовым молоком. Поначалу кухни Юго-Восточной Азии, этот восхитительный рецепт приносит взрыв вкуса и питательности на ваш стол. Наполненный важными витаминами и минералами из шпината, он богат на низкокалорийные и не содержит консервантов. Кокосовое молоко добавляет здоровые жиры, которые поддерживают здоровье сердца и улучшают усвоение питательных веществ. Идеально подходит как гарнир или основное блюдо, Шпинат в кокосовом молоке - это одновременно сбалансированное и удовлетворительное блюдо, которое понравится всем.
