1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 41.0 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 4.6 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 17.4 mg | 1% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 977.9 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Картошка
Картофель - вкусный, универсальный продукт, который любят в бесчисленных кухнях по всему миру. От нежных пюре до хрустящих картофельных фри, эти крахмальные удовольствия являются основой многих кухонь. Наполненные важными питательными веществами, включая калий и витамин C, картофельные клубни придают энергию и питательность. При правильной приготовке, например, запекании или жарке, они могут стать полезным дополнением к вашим блюдам без вреда для фигуры. Однако жарка может добавить лишних калорий, поэтому выбирайте продукт с умом. Обратитесь к волшебству картофеля и придайте вашим блюдам уютную привлекательность!
