1 serving (85 grams) contains 37 calories, 2.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
101.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 59.0 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 21.2 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 9.0 g | 32% | |
| Сахара | 5.2 g | ||
| белки | 8.0 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 99.2 mg | 7% | |
| Железо | 3.3 mg | 18% | |
| Калий | 918.5 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About брюссельская капуста
Спрутцы - это восхитительные брюссельская капуста, маленькие, зеленые и круглые, изобилующие вкусом. Происходящие из Бельгии, эти яркие овощи являются неотъемлемой частью европейской кулинарии, зачастую запеченные или обжаренные до идеального состояния. Богаты витаминами С и К, они поддерживают иммунитет и костную прочность, в то время как их высокое содержание пищевых волокон способствует пищеварению. Низкокалорийные, но насыщенные антиоксидантами, брюссельская капуста - питательное дополнение к любому блюду. Будь то в качестве гарнира или главного блюда, спрутцы - вкусный способ обогатить свой кулинарный опыт!
