Blog Research API Download App
Ростки

Ростки

Vegetable

Рейтинг Продукта: 86/100

1 serving (56 grams) contains 17 calories, 1.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

✓ pH Balance Support
✓ Made in USA
✓ Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
16.8
калории
1.7
белки
3.3
углеводы
0.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (56g)
Калории
 16.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.1 g 0%
Насыщенные Жиры 0.0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0.0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 3.4 mg 0%
Общие Углеводы 3.3 g 1%
Пищевые Волокна 1.0 g 3%
Сахара 2.3 g
белки 1.7 g 3%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 7.3 mg 0%
Железо 0.5 mg 2%
Калий 83.4 mg 1%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - Ростки Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Атрибуты Продукта

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Источник Калорий

    63.2%
    32.5%
    4.3%
    Жиры: 0 cal (4.3%)
    Белки: 6 cal (32.5%)
    Углеводы: 13 cal (63.2%)

    About Ростки

    Ростки - это упакованные питательные молодые растения, которые насыщены витаминами, минералами и антиоксидантами. Происходящие от различных семян, они включают любимцев, таких как люцерна, брокколи и редис. Богатые вкусом и хрустящие, они добавляют свежего вкуса в салаты, бутерброды и смузи. Низкокалорийные и богатые клетчаткой, ростки поддерживают пищеварительное здоровье и укрепляют иммунную систему. Плюс, их легко выращивать дома, принося в вашу кухню аромат природы. Наслаждайтесь ростками для здорового, яркого дополнения к вашим блюдам!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Ростки Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.