1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 12 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 8 g | ||
| белки | 6 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 26 mg | 2% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 298 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About пророщенные сои
Пророщенные сои являются питательным продуктом, богатым белком, клетчаткой и важными витаминами. Происходят из Азии, эти крошечные зеленые драгоценности являются неотъемлемой частью кухни, такой как индийская, китайская и тайская. Процесс проращивания повышает их усвояемость и усвоение питательных веществ, что делает их отличным дополнением к салатам, жаркам и булочкам. Благодаря низкому гликемическому индексу, они помогают поддерживать здоровый уровень сахара в крови. Кроме того, они богаты антиоксидантами, способствующими общему благополучию. Так что, будь то хрустящая закуска или здоровый ингредиент, пророщенные сои - вкусный выбор!
