1 serving (100 grams) contains 82 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
164 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 34 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 16 g | 57% | |
| Сахара | 2 g | ||
| белки | 14 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 50 mg | 3% | |
| Железо | 6 mg | 33% | |
| Калий | 740 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About пророщенные чечевица
Пророщенные чечевица - это продукт, богатый питательными веществами, который был замочен и допущен до прорастания, что улучшает их пищевую ценность. Происходят из различных средиземноморских и азиатских кухонь, эти крошечные энергетики богаты белком, клетчаткой и важными витаминами. Они помогают пищеварению, поддерживают управление весом и бедны калориями, делая их отличным выбором для здорового питания. Универсальные на кухне, пророщенные чечевица могут быть добавлены в салаты, смешаны в супы или использованы в рулетах, добавляя приятный хруст и землистый вкус к любому блюду. Пригласите свежесть и пользу здоровья пророщенных чечевиц уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
