1 serving (100 grams) contains 82 calories, 7.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
164 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 34.2 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 15.8 g | 56% | |
| Сахара | 2.2 g | ||
| белки | 15.2 g | 30% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 50 mg | 3% | |
| Железо | 6.6 mg | 36% | |
| Калий | 738 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About пророщенные лещи
Пророщенные чечевичные бобы - это настоящая кладезь питательных веществ, которые приносят яркие вкусы и исключительные пользы для здоровья на ваш стол. Происходящие из древних сельскохозяйственных практик, эти крошечные зеленые драгоценности богаты белком, клетчаткой и важными витаминами, что делает их неотъемлемой частью различных кухонь по всему миру. Проращивание улучшает их усвояемость и повышает уровень антиоксидантов, способствуя здоровью кишечника и укрепляя ваш иммунитет. Прекрасно подходят для салатов, супов или блюд в лаваше, пророщенные чечевичные бобы не только придают изысканности вашим блюдам, но и заряжают ваш организм естественной энергией. Откройте для себя пользу пророщенных чечевичных бобов для более здорового и вкусного образа жизни!
