1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 10.8 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 1 g | ||
| белки | 6 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 26 mg | 2% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 248 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Зеленый пророщенный грам
Пророщенные зерна зеленого грама - это продукт, насыщенный питательными веществами, известный своим ярким вкусом и универсальностью. Богатые белком, клетчаткой и важными витаминами, они являются неотъемлемой частью индийской и юго-восточноазиатской кухни. Эти маленькие "бомбы энергии" бедны калориями, но богаты антиоксидантами, способствуя пищеварению и общему здоровью. Наслаждайтесь ими сырыми в салатах, отваривайте как гарнир или добавляйте в смузи. С их хрустящей текстурой и природным вкусом, пророщенные зерна зеленого грама представляют собой вкусное и полезное дополнение к любому блюду.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
