1 serving (25 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
76.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 38.4 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 17.3 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 5.8 g | 20% | |
| Сахара | 8.6 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 172.8 mg | 13% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 691.2 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Весенний лук
Большой лук-порей — яркий и универсальный овощ, известный своими длинными зелеными стеблями и белыми луковицами. Первоначально из Азии, он часто используется в кухнях по всему миру, добавляя свежий и слегка пряный вкус блюдам, таким как жареные блюда, салаты и супы. Наполненный витаминами A, C и K, лук-порей богат антиоксидантами, которые способствуют общему здоровью. Он также помогает в пищеварении и поддерживает здоровую иммунную систему. Будь то мелко нарезанный или обжаренный, Большой лук-порей придает изысканность любому блюду, способствуя вашему благополучию!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
