1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 31.0 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 10.7 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.9 g | 10% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 1.7 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 357.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Губкаucchini
Спанчбоб-горчица - уникальный овощ, часто встречающийся в азиатской кухне, особенно в индийских и китайских блюдах. Его легкая пористая текстура и нейтральный вкус делают его универсальным ингредиентом, идеальным для жарки, карри и супов. Насыщенный важными витаминами и минералами, спанчбоб-горчица беден калориями и богат клетчаткой, способствуя здоровью пищеварения и управлению весом. Богат антиоксидантами, он также способствует общему оздоровлению. Независимо от того, обжаривается, тушится или добавляется в ваши любимые рецепты, спанчбоб-горчица является питательным выбором, который улучшает как вкус, так и здоровье.
