Завернутый шпинат

Завернутый шпинат

Lunch

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
480.8
калории
16.8
белки
72.1
углеводы
12.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240.4g)
Калории
480.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.0 g 15%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 961.5 mg 41%
Общие Углеводы 72.1 g 26%
Пищевые Волокна 7.2 g 25%
Сахара 4.8 g
белки 16.8 g 33%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 240.4 mg 18%
Железо 4.8 mg 26%
Калий 360.6 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

62.2%
14.5%
23.3%
Жиры: 108 cal (23.3%)
Белки: 67 cal (14.5%)
Углеводы: 288 cal (62.2%)

About Завернутый шпинат

Спинатовый ролл — вкусный и питательный выбор для быстрого перекуса или закуски. Наполненный свежим шпинатом, хрустящими овощами и выбранным вами видом белка, этот ролл приносит взрыв вкуса с каждым кусочком. Исходя из средиземноморской кухни, он универсален — подавайте его холодным или жареным! Богат витаминами A и C, пищевыми волокнами и антиоксидантами, он идеален для тех, кто стремится улучшить свое здоровье. При наличии вариантов из цельного зерна вы можете наслаждаться удовлетворительным роллом, который поддерживает ваше благополучие. Побалуйте себя добротой Спинатового ролла уже сегодня!