1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.0 g | 39% | |
| Насыщенные Жиры | 6.0 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 11.9 mg | 3% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 7.1 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 285.7 mg | 21% | |
| Железо | 6.4 mg | 35% | |
| Калий | 1328.6 mg | 28% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шпинат с песто
Шпинат с песто - это яркое и питательное блюдо, сочетающее в себе свежий листовой шпинат с богатым ароматным базиликовым песто. Исходя из итальянской кухни, это восхитительное сочетание объединяет землистые вкусы шпината и ореховые, травянистые ноты песто, приготовленного из базилика, кедровых орехов, чеснока и оливкового масла. Наполненный витаминами A и K из шпината и полезными жирами из оливкового масла, это настоящий кладезь питательных веществ. Плюс, это быстрый и легкий вариант блюда, которым можно наслаждаться как самостоятельно, так и в качестве гарнира. Насладитесь этим вкусным и полезным угощением, которое отмечает простую доброту свежих ингредиентов!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
