1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 70.6 mg | 23% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 5.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 705.9 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шпинат с говядиной в томатном соусе
Шпинат с мелким молотым мясом - сытное и питательное блюдо, сочетающее нежное молотое мясо с ярким, свежим шпинатом. Этот классический рецепт имеет корни в различных кухнях, часто популярен в средиземноморской и ближневосточной кулинарии. Наполненный белком из мяса и необходимыми витаминами и минералами из шпината, он не только вкусный, но и полезный выбор. Железо в шпинате поддерживает уровни энергии, а белок способствует росту мышц. Это блюдо быстро готовится, что делает его идеальным для загруженных будней, и может быть подано с рисом или пастой для полноценного приема пищи. Наслаждайтесь ароматным и питательным удовольствием!
