Шпинат с сыром

Шпинат с сыром

Lunch

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
285.7
калории
16.7
белки
7.1
углеводы
21.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
285.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 21.4 g 27%
Насыщенные Жиры 11.9 g 59%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 59.5 mg 19%
Натрий 714.3 mg 31%
Общие Углеводы 7.1 g 2%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 2.4 g
белки 16.7 g 33%
Витамин D 119.0 mcg 595%
Кальций 476.2 mg 36%
Железо 4.8 mg 26%
Калий 952.4 mg 20%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Источник Калорий

9.9%
23.2%
66.9%
Жиры: 192 cal (66.9%)
Белки: 66 cal (23.2%)
Углеводы: 28 cal (9.9%)

About Шпинат с сыром

Шпинат с сыром - это восхитительное блюдо, сочетающее приятный землистый вкус и питательные свойства свежего шпината с нежной сливочностью расплавленного сыра. По происхождению из итальянской кухни, это сытное гарнирное блюдо часто обогащается смесью сыров, идеально подходящих для сопровождения различных блюд. Наполненный витаминами А и K от шпината, он предлагает здоровый подъем, а сыр приносит белок и кальций. Насладитесь кремовым комфортом Шпината с Сыром, где вкус встречается с питательностью в каждом неотразимом укусе!