1 serving (100 grams) contains 100 calories, 2.5 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 21.4 g | 27% | |
| Насыщенные Жиры | 13.1 g | 65% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 54.8 mg | 18% | |
| Натрий | 166.7 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 6.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 5.2 g | 18% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 6.0 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 235.7 mg | 18% | |
| Железо | 6.4 mg | 35% | |
| Калий | 1328.6 mg | 28% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шпинат с маслом
Шпинат с маслом - простое, но вкусное блюдо, которое подчеркивает сочные зеленые листья шпината, обжаренные до идеального состояния в богатом, кремовом масле. Это блюдо происходит из классической европейской кухни, особенно французской, которое сочетает в себе землистый вкус шпината и изысканный вкус масла, создавая прекрасный контраст. Наполненный витаминами А и C, железом и клетчаткой, шпинат предлагает множество пользы для здоровья, способствуя хорошему зрению и крепкой иммунной системе. Масло не только добавляет нежную текстуру, но также служит источником калорий, поэтому наслаждайтесь этим аппетитным гарниром умеренно, в рамках сбалансированной диеты.
