1 serving (100 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 119.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 6.0 g | 21% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 142.9 mg | 10% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 952.4 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Спанч блюдо из помидоров, чеснока и лука
Смесь шпината, помидоров, чеснока и лука - это яркое сочетание свежего шпината, сочных помидоров, ароматного чеснока и пряного лука. Этот восхитительный микс вдохновлен средиземноморской кухней, известной своими насыщенными вкусами и полезными свойствами для здоровья. Наполненный важными витаминами и минералами, он является силачом в области антиоксидантов, способствует здоровью сердца и укрепляет иммунную систему. Богатый клетчаткой и низкокалорийный, он отлично подходит в качестве добавки к любому блюду - будь то салаты, пасты или сытные гарниры. Приготовьте блюда еще вкуснее, добавив этот питательный и ароматный микс!
