1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.3 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 33.3 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 10 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2 g | 7% | |
| Сахара | 5.3 g | ||
| белки | 2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40 mg | 3% | |
| Железо | 1 mg | 5% | |
| Калий | 266.7 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат со шпинатом и клубникой
Салат из шпината и клубники - это яркое блюдо, которое сочетает в себе свежие листья молодого шпината сочной клубникой, хрустящими грецкими орехами и кремовым сыром фета. Поначалу это американское блюдо, салат представляет собой приятное сочетание сладких и соленых вкусов. Богатый витаминами A и C из шпината и клубники, он предлагает улучшение антиоксидантов и пищевые волокна, делая его здоровым выбором для любого приема пищи. Грецкие орехи добавляют здоровые жиры, а сыр фета придает богатую кремовость. Идеально подходит как легкий обед или красочное гарнире, этот салат не только вкусный - он праздник свежих и полезных ингредиентов!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
