1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 1.5 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 150 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 15 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.0 g | 14% | |
| Сахара | 8 g | ||
| белки | 5 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80 mg | 6% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 400.0 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат со шпинатом, клубникой и орехами пекан
Салат из шпината с клубникой и орехами пекан - это яркое и освежающее блюдо, сочетающее свежий молодой шпинат, сочные клубники и хрустящие орехи пекан. Этот восхитительный салат часто встречается в американской кухне, отмеченный за свое сочетание вкусов и текстур. Богатый витаминами A и C от шпината и клубники, он содержит антиоксиданты и полезные жиры от орехов пекан, делая его питательным выбором для любого приема пищи. Полейте легким бальзамическим уксусным соусом, и у вас будет вкусный полезный салат, идеально подходящий для солнечного дня или как закуска на вашем следующем собрании!
