Blog Research API Download App
Шпинат сатэ

Шпинат сатэ

Appetizer

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
317.5
калории
12.7
белки
15.9
углеводы
23.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
317.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.8 g 30%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 634.9 mg 27%
Общие Углеводы 15.9 g 5%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 3.2 g
белки 12.7 g 25%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 158.7 mg 12%
Железо 4.0 mg 22%
Калий 793.7 mg 16%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

19.4%
15.5%
65.2%
Жиры: 214 cal (65.2%)
Белки: 50 cal (15.5%)
Углеводы: 63 cal (19.4%)

About Шпинат сатэ

Спинат Сатэ - это яркий и питательный перекус, включающий в себя шпажки с маринованными листьями шпината в смеси ароматных специй и орехового арахисового соуса. Происходящее из индонезийской кухни, это восхитительное блюдо объединяет свежие зеленые овощи с ароматной богатой арахисом пикантностью. Наполненный витаминами, минералами и антиоксидантами, шпинат укрепляет ваш иммунитет, обеспечивая низкокалорийную опцию, идеально подходящую для безошибочного угощения. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы им как закуской или легким блюдом, Спинат Сатэ - это вкусный способ насладиться полезными вкусами.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.