1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 50 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 15 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3 g | 10% | |
| Сахара | 8 g | ||
| белки | 2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 60 mg | 4% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 400.0 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из шпината с клубникой
Салат "Шпинат с клубникой" - это освежающее, яркое блюдо, которое сочетает нежные листья шпината, спелые, сочные клубники и щепотку хрустящих грецких орехов. Часто наслаждаются в американской кухне, этот салат передает суть свежих сезонных ингредиентов. Шпинат обеспечивает огромное количество витаминов A и C, а клубника богата антиоксидантами и естественно сладкая, что делает его беспрепятственным лакомством. Добавьте легкий винегрет, и у вас будет великолепное сочетание вкусов, которое радует ваш вкусовой рецептор и одновременно питает ваш организм. Идеально подходит как гарнир или легкий обед, это шаг к более здоровому питанию без утраты вкуса!
