1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис с шпинатом
Рис с шпинатом - это яркое блюдо, сочетающее в себе воздушный рис с питательным шпинатом, ароматным чесноком и намеком на приправы для взрыва вкуса. Происходящий из разных кухонь, включая индийскую и средиземноморскую, он демонстрирует универсальность риса и одновременно отмечает землистое благоухание листовых овощей. Шпинат богат витаминами A, C и K, а также является отличным источником железа и кальция, делая это блюдо здоровым выбором. Будь то поданное как гарнир или основное блюдо, Рис с шпинатом не только вкусное, но и полезное дополнение к вашему столу!
