1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 71.4 mg | 23% | |
| Натрий | 952.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 35.7 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 23.8 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About шпинатные котлеты
Шпинатные котлеты - восхитительные зеленые кусочки, наполненные свежим шпинатом, ароматными травами и полезными специями, часто приправленные чесноком и луком. Поначалу из средиземноморской кухни, эти ароматные угощения предлагают взрыв вкуса в каждом кусочке. Богатые витаминами А, С и К, а также железом и клетчаткой, они обеспечивают питательный энергетический заряд, что делает их идеальным выбором для здоровосознательных едоков. Будь то запеченные или обжаренные на сковороде до золотистой сочности, шпинатные котлеты - вкусный способ насладиться большим количеством зелени в вашей диете - идеально подходят как закуска, закуска или удовлетворительное основное блюдо!
