Blog Research API Download App
Суп из шпината и лука

Суп из шпината и лука

Soup

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
75.5
калории
2.8
белки
11.3
углеводы
1.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
75.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.9 g 2%
Насыщенные Жиры 0.5 g 2%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 566.0 mg 24%
Общие Углеводы 11.3 g 4%
Пищевые Волокна 1.9 g 6%
Сахара 3.8 g
белки 2.8 g 5%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 56.6 mg 4%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 377.4 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍞 Low carbs

Источник Калорий

61.5%
15.2%
23.3%
Жиры: 17 cal (23.3%)
Белки: 11 cal (15.2%)
Углеводы: 45 cal (61.5%)

About Суп из шпината и лука

Шпинатно-луковый суп - это питательное сочетание свежего шпината, карамелизованного лука и ароматного овощного бульона. Это восхитительное блюдо вдохновлено классической средиземноморской кухней, где зелень ценится за свои яркие вкусы и пользу для здоровья. Наполненный необходимыми витаминами А и С, железом и антиоксидантами, этот суп поддерживает ваш иммунитет и способствует здоровой коже. Ливанское оливковое масло добавляет богатства, сохраняя его полезным для сердца. Идеально подходит как легкое блюдо или утешительное блюдо Spinach Onion Soup - это здоровый выбор, который согревает как тело, так и душу.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.