1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с шпинатом, оливками и пастой
Салат "Паста с шпинатом и оливками" - яркое и питательное блюдо, идеально подходящее для любого случая. Этот восхитительный салат представляет собой аль денте пасту, смешанную с свежим шпинатом, солеными оливками Каламата, сочными помидорами черри и хрустящими красными луком. Политое пикантным оливковым маслом и лимонным соусом, оно воплощает средиземноморские вкусы, которые одновременно освежающи и насыщающи. Наполненный витаминами и антиоксидантами из шпината и оливок, этот салат способствует здоровому образу жизни, сохраняя при этом изысканность. Наслаждайтесь им в качестве легкого обеда или красочного гарнира на вашем следующем собрании!
