1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шпинат с грибами и яйцом со сыром ссиаго
Шпинат, грибы, яйцо со сыром Сссиаго - великолепное блюдо, сочетающее в себе свежий шпинат, сытные грибы и кремовый сыр Сссиаго, все это складывается в воздушные яйца-болтуньи. Этот ароматный микс, вдохновленный классическим завтраком, наполнит ваше утро ярким вкусом. Наполненный питательными веществами, шпинат насыщен витаминами А и С, а грибы добавляют богатую, ароматную глубину и антиоксиданты. Сыр Сссиаго придает роскошное, кремовое послевкусие, не заглушая других вкусов. Наслаждайтесь этим полезным блюдом в виде питательного старта для вашего дня, заряжая ваш организм здоровыми ингредиентами, которые восхитительно вкусны!
