1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 11.0 g | 55% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 126.2 mg | 42% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шпинатно-грибной киш
Шпинатно-грибной киш — восхитительное и питательное блюдо, идеальное для любого приема пищи. Это ароматное удовольствие сочетает нежный шпинат и землистые грибы, уютно расположенные в хрустящем корже. Возникнув во французской кухне, киш стал любимым блюдом по всему миру. Наполненный витаминами, шпинат обеспечивает организм железом и антиоксидантами, а грибы — необходимыми питательными элементами. С кремовым яичным заварным кремом, соединяющим все воедино, этот киш не только вкусный, но и отличный источник белка. Наслаждайтесь им теплым или холодным, и наслаждайтесь ломтиком здоровья и вкуса!
