1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 8.0 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 320.0 mg | 106% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 8.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 19.2 g | 38% | |
| Витамин D | 64.0 mcg | 320% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с шпинатом и грибами
Омлет с шпинатом и грибами - это восхитительное сочетание свежего шпината, обжаренных грибов и воздушного яйца, все искусно приготовлено до совершенства. Это блюдо имеет свои корни в классической кухне для завтрака, которым часто наслаждаются в домашних хозяйствах по всему миру. Наполненный белком из яиц и необходимыми витаминами из шпината, он способствует здоровому образу жизни и поддерживает рост мышц. Землистый вкус грибов добавляет глубины, а ярко-зеленый шпинат придает яркость вашему блюду. Наслаждайтесь этим питательным, вкусным и удовлетворительным блюдом в любое время дня!
