1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 709.8 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About шпинатно-грибная омлет-лапша
Wrap с яйцом, грибами и шпинатом - вкусный и питательный завтрак, сочетающий свежий шпинат, обжаренные грибы и воздушные яичницу, завёрнутые в тёплую тортилью из цельного зерна. Это блюдо вдохновлено классическими средиземноморскими вкусами, где ярко сияют свежие ингредиенты. Шпинат богат витаминами и минералами, обеспечивает организм железом, а грибы добавляют важные антиоксиданты. Яйца содержат белок, который дарит энергию на весь день. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы им как быстрым завтраком или насыщенным обедом, эта завёрнутая тортилья - это полезный выбор, который вкусен и полезен!
