1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.4 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 9.6 g | 48% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 320.0 mg | 106% | |
| Натрий | 640.0 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 8.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 19.2 g | 38% | |
| Витамин D | 128.0 mcg | 640% | |
| Кальций | 240 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 640.0 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с шпинатом, грибами и сыром ассьяго
Шпинат с грибами, скрамбл из яиц с ассиаго - это прекрасное сочетание вкусов, объединяющее свежий шпинат, ароматные грибы и насыщенный сыр Ассьяго. Это утешительное блюдо, вдохновленное классическими завтраками, идеально подходит для начала дня. В скрамбл добавлены пушистые яйца, богатые белком и необходимыми питательными веществами. Шпинат придает блюду витамины А и C, а грибы обогащают его антиоксидантами и клетчаткой, что делает этот скрамбл здоровым выбором для любого приема пищи. Идеально подходит для завтрака или бранча, это вкусный способ начать день с здоровыми, яркими ингредиентами, которые заряжают энергией и утоляют голод. Насладитесь насыщенным, кремовым вкусом без вреда для фигуры!
