1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.8 g | 21% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 72.1 mg | 24% | |
| Натрий | 601.0 mg | 26% | |
| Общие Углеводы | 72.1 g | 26% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 24.0 g | ||
| белки | 12.0 g | 24% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 192.3 mg | 14% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 360.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Маффины из шпината
Шпинатные маффины - восхитительные полезные угощения, сочетающие питательные свойства свежего шпината с уютным вкусом выпечки. Изготовленные из цельнозерновой муки, греческого йогурта и с намеком на чеснок, эти маффины добавляют изюминку в традиционное время перекуса. Происходящие из здоровых кухонь, они воплощают собой соединение уюта еды с питательностью. Богатые витаминами А и С, железом и клетчаткой, шпинатные маффины - отличный способ тайно внедрить зелень в ваш рацион. Идеальные для завтрака на ходу или полезного второго завтрака, они являются беспроблемным удовольствием для всех!
