Blog Research API Download App
Шпинатные фрикадельки

Шпинатные фрикадельки

Dinner

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
476.2
калории
35.7
белки
23.8
углеводы
28.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
476.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 28.6 g 36%
Насыщенные Жиры 9.5 g 47%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 119.0 mg 39%
Натрий 952.4 mg 41%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 7.1 g 25%
Сахара 4.8 g
белки 35.7 g 71%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 238.1 mg 18%
Железо 4.8 mg 26%
Калий 952.4 mg 20%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Источник Калорий

19.2%
28.8%
52.0%
Жиры: 257 cal (52.0%)
Белки: 142 cal (28.8%)
Углеводы: 95 cal (19.2%)

About Шпинатные фрикадельки

Фрикадельки со шпинатом - вкусное и питательное новшество в классическом блюде. Изготовленные из фарша, свежего шпината, панировочных сухарей и смеси ароматных специй, эти ароматные укуски богаты вкусом. Беря начало из итальянской кухни, они идеально сочетаются с макаронами, салатами или могут быть наслаждением по отдельности. Благодаря содержанию витаминов и клетчатки из шпината они предлагают более здоровую альтернативу традиционным фрикаделькам. Кроме того, их легко приготовить с нежирным мясом или вегетарианскими вариантами для более легкого ужина. Насладитесь фрикадельками со шпинатом - где встречаются вкус и здоровье!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.