1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 11.8 mg | 3% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 29.4 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.1 mg | 7% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Картофельное пюре с шпинатом
Пюре из шпината - прекрасная вариация классического уюта. Кремовые, маслянистые картофельные пюре сочетаются с ярким, свежим шпинатом, создавая красивый зеленый оттенок, который радует глаза и нёбо. Поначалу из традиционной американской кухни, это блюдо дополняется чесноком для усиления вкуса и ноткой сыра Пармезан для более насыщенного вкуса. Это угощение удовлетворит ваши рецепторы вкуса и при этом содержит много полезных веществ - витаминов А и С, а также железо из шпината. Насладитесь этим полезным, вкусным гарниром, который сочетает в себе уют и питательность на каждом укусе!
