1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.0 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 320.0 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 16.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 8.0 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 800.0 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About пюре из шпината
Шпинатовое пюре - это восхитительное блюдо, которое сочетает нежный, приготовленный шпинат с кремовой текстурой для удовлетворительной гарнира. Происходящее из различных кухонь по всему миру, оно часто объединяет простые ингредиенты, такие как чеснок, оливковое масло и намёк на мускатный орех. Наполненный важными витаминами и минералами, шпинат богат железом, кальцием и антиоксидантами, делая это пюре настоящим кладом питательности. Идеально подходит в качестве дополнения к основным блюдам или основы для богатых белком блюд, Шпинатовое пюре не только вкусное, но и здоровый выбор для тех, кто хочет увеличить потребление овощей. Наслаждайтесь его ярким вкусом и полезностью без вреда для фигуры!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
