1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 5.9 g | 29% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.3 mg | 11% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 41.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About шпинатная лазанья
Шпинатная лазанья - это вкусный и питательный вариант классического итальянского блюда. Слоистая с нежными листами теста, ярким шпинатом, кремовым рикоттой и ароматным соусом маринара, каждый кусочек - это взрыв вкуса. Наполненный витаминами и минералами, шпинат добавляет здоровый буст, делая это блюдо богатым на клетчатку и бедным в калориях по сравнению с традиционной лазаньей. Это отличный источник железа и кальция, обеспечивая вам удовольствие от насыщенного приема пищи без чувства вины. Идеально подходит для семейных ужинов или приготовления пищи заранее, шпинатная лазанья - это комфортная еда, которая питает ваше тело и радует ваши вкусовые рецепторы!
