1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.1 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.3 mg | 11% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 41.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шпинатная лазанья
Лазанья с шпинатом - восхитительное итальянское блюдо, слои тендерных листов пасты с богатым, кремовым начинкой из рикотты, свежим шпинатом и ароматным соусом маринара. Насыщенный витаминами и минералами, шпинат добавляет здоровое вдохновение, а сыр придает приятную кремовость, прекрасно сочетающуюся с вкусами. Это блюдо является отличным источником белка и железа, делая его полезным выбором для любой еды. Наслаждайтесь этим утешительным, сытным ужином, который радует не только вкусовые рецепторы, но и питает организм. Погрузитесь в этот классический комфортный завтрак, который приносит вкус Италии на ваш стол!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
