1 serving (250 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 283.0 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 33.0 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 6.6 g | 13% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шпинатное хичди
Шпинатный кичди - утешительное и питательное блюдо из индийской кухни. Это одноразовое блюдо объединяет рис и чечевицу, тушеные с свежим шпинатом, специями и ароматными травами. Оно не только богато витаминами и минералами из шпината, но также предоставляет белок и клетчатку из чечевицы, делая его полезным выбором для сбалансированного питания. Успокаивающие вкусы и кремовая текстура делают его идеальным для любого времени дня, особенно в холодные месяцы. Наслаждайтесь этим радостно полезным блюдом, питающим как тело, так и душу!
