1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 32.0 g | 41% | |
| Насыщенные Жиры | 12.8 g | 64% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 320.0 mg | 106% | |
| Натрий | 640.0 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 4.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 24 g | 48% | |
| Витамин D | 128.0 mcg | 640% | |
| Кальций | 240 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About омлет с шпинатом и козьим сыром
Омлет с шпинатом и козьим сыром - это восхитительное сочетание вкусов и текстур, объединяющее землистость свежего шпината и кремово-кислый вкус козьего сыра. Это классическое блюдо, корни которого уходят во французскую кухню, идеально подходит для завтрака или бранча. Наполненный белком от яиц и богатством витаминов от шпината, он предлагает питательный старт вашему дню. Козий сыр не только усиливает вкус, но и обеспечивает полезные жиры. С каждым укусом вы почувствуете лавину вкуса, делая этот омлет вкусным и здоровым выбором, который непременно понравится!
