1 serving (150 grams) contains 290 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
460.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.6 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 12.7 g | 63% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 63.5 mg | 21% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 39.7 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 15.9 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пирог с шпинатом и фетой
Пирог с шпинатом и фетой - вкусное аппетитное блюдо, сочетающее свежий шпинат, терпкий сыр фета и ароматные травы, все это завернуто в хрустящий, золотистый корж. Происходящий из средиземноморской кухни, этот восхитительный пирог часто употребляется в качестве сытной закуски или легкого блюда. Богатый питательными веществами, шпинат предлагает широкий спектр витаминов, в то время как фета представляет собой богатый источник белка. Хотя он немного излишен с масляным коржом, яркие вкусы и крепкие ингредиенты делают его вкусным выбором для любого случая. Насладитесь кусочком здоровья и вкуса с пирогом с шпинатом и фетой!
