1 serving (150 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.8 mg | 5% | |
| Натрий | 1324.9 mg | 57% | |
| Общие Углеводы | 53.6 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 3.9 mg | 21% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шпинат омлет с белым сыром фета
Сэндвич с шпинатом, белками яиц и сыром фета - это вкусное и питательное сочетание вкусов. Наполненный свежим шпинатом, воздушным белком яиц и побитым сыром фета, этот сэндвич вдохновлен средиземноморской кухней. Каждый кусочек предлагает удовлетворительное сочетание кремового и пикантного вкусов, при этом является низкокалорийным и богатым белком. Шпинат богат витаминами и минералами, а использование белков яиц делает его выбором, полезным для сердца. Идеальный выбор для быстрого завтрака или легкого обеда, этот сэндвич - вкусный способ насытить себя в течение дня полезными ингредиентами. Наслаждайтесь без вреда для здоровья удовольствием, питающим как тело, так и душу!
