Blog Research API Download App
Спинатно-дижонский салат

Спинатно-дижонский салат

Lunch

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (100 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
104.5
калории
4.5
белки
7.5
углеводы
6.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (149.3g)
Калории
104.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 6.0 g 7%
Насыщенные Жиры 0.7 g 3%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 223.9 mg 9%
Общие Углеводы 7.5 g 2%
Пищевые Волокна 3.0 g 10%
Сахара 1.5 g
белки 4.5 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 147.8 mg 11%
Железо 4.0 mg 22%
Калий 832.8 mg 17%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

29.4%
17.6%
52.9%
Жиры: 54 cal (52.9%)
Белки: 18 cal (17.6%)
Углеводы: 30 cal (29.4%)

About Спинатно-дижонский салат

Салат «Шпинат Дижон» - это яркое сочетание свежих листьев шпината, хрустящих грецких орехов и острого соуса Дижон. Этот салат, происходящий из французской кухни, передает суть простых, но ароматных ингредиентов. Наполненный антиоксидантами и витаминами, шпинат поддерживает здоровье сердца и повышает иммунитет, а грецкие орехи обеспечивают организм полезными жирами и белком. Пикантный соус делает этот блюдо еще более привлекательным, превращая его не только в питательный выбор, но и в восхитительный. Наслаждайтесь салатом «Шпинат Дижон» в качестве освежающего гарнира или легкого основного блюда, наслаждаясь вкусом здоровья в каждом кусочке!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.