1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 47.2 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 283.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис с линзами и шпинатом
Шпинатный рис с далем – яркое и питательное блюдо, идеально подходит для сытного приема пищи. Это восхитительное сочетание нежного риса с кремовым, пряным линзовым далем обогащено свежим, листовым шпинатом. По происхождению из индийской кухни, Шпинатный рис с далем не только вкусен, но и богат белками, клетчаткой и необходимыми витаминами. Шпинат добавляет взрыв цвета и увеличивает содержание железа в блюде, делая его полезным для сердца. Наслаждайтесь этой утешительной чашкой, которая питает как тело, так и душу!
