1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 29.4 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шпинат даля
Шпинатный даал это питательное и ароматное блюдо из индийской кухни, сочетающее в себе протеиновые линзы с свежим шпинатом и смесью ароматных специй. Этот яркий рагу содержит ингредиенты, такие как чеснок, куркума и кумин, которые улучшают как его вкус, так и полезные свойства для здоровья. Наполненный витаминами А, С и железом из шпината, а также богатый клетчаткой из линз, шпинатный даал поддерживает сильный иммунитет и здоровье пищеварительной системы. Это идеальное, сытное блюдо, воплощающее суть уюта, при этом поддерживая ваше здоровье в норме. Наслаждайтесь им с рисом или нааном для полноценного опыта!
