1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 28.3 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шпинат Дал
Шпинатное даал - питательное и ароматное блюдо, происходящее из индийской кухни. Этот яркий чечевичный суп сочетает в себе белковую желтую даль, свежий шпинат и ароматные специи, такие как тмин и куркума, создавая вкусное и насыщенное блюдо. Наполненное витаминами A и C, клетчаткой и железом, шпинатное даал не только поддерживает здоровую иммунную систему, но и способствует хорошему пищеварению. С минимальным количеством масла и полезными ингредиентами, это здоровое блюдо, идеальное для любого времени суток. Наслаждайтесь этим восхитительным блюдом теплым с рисом или лепешкой для утешительного и питательного опыта!
