1 serving (85 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.2 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 6.9 g | 34% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 55.6 mg | 18% | |
| Натрий | 833.3 mg | 36% | |
| Общие Углеводы | 41.7 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 5.6 g | 20% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 13.9 g | 27% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 277.8 mg | 21% | |
| Железо | 4.2 mg | 23% | |
| Калий | 694.4 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Крокет из шпината
Шпинатный крокет - вкусное и питательное блюдо, идеально подходящее для быстрого перекуса или закуски. Изготовленные из нежного шпината, кремообразного пюре из картофеля и с намеком на ароматные травы, эти золотисто-коричневые шарики - восхитительное сочетание вкусов. По происхождению из различных средиземноморских кухонь, шпинатные крокеты часто наслаждаются как традиционная уличная еда. Наполненные необходимыми витаминами, такими как A и K, они являются здоровым выбором, предлагая отличный источник железа и клетчатки. И хотя их могут жарить во фритюре для насыщенного хруста, также их можно запекать для более легкой версии. Наслаждайтесь этим искусным угощением без сожаления!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
