1 serving (250 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.8 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 9.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Суп из шпината и цветной капусты
Суп из шпината и цветной капусты - это яркое и питательное блюдо, сочетающее землистые вкусы свежего шпината и нежной цветной капусты. Поначалу из утешительной средиземноморской кухни, этот кремовый суп традиционно готовится с обжаренным луком, чесноком и щепоткой овощного бульона. Наполненный витаминами A, C и K, это вкусный способ укрепить иммунитет и поддержать здоровое пищеварение. Низкокалорийный, но богатый клетчаткой, этот суп идеально подходит как легкое блюдо или удовлетворяющее закуска. Наслаждайтесь каждой теплой ложкой, зная, что вы питаете свое тело полезными ингредиентами!
