1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 154.8 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из шпината и моркови
Салат из шпината и моркови — это яркое сочетание свежих листьев шпината, хрустяще натертой моркови и восхитительного заправки, которая объединяет все ингредиенты. Беря свое начало из здоровой кулинарной традиции, этот салат является неотъемлемой частью многих здоровых диет. Наполненный витаминами А и К из шпината и множеством клетчатки из моркови, он способствует улучшению зрения, поддержанию иммунитета и улучшению пищеварения. Подан с добавлением немного оливкового масла и щепоткой лимонного сока, это освежающее блюдо не только вкусное, но и низкокалорийное и богатое питательными веществами. Наслаждайтесь этим ярким салатом как легким ланчем или идеальным гарниром!
