1 serving (150 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 78.9 mg | 26% | |
| Натрий | 946.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 3.9 mg | 21% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Завтрак из шпината
Завтрак в лаваше со шпинатом - вкусный и питательный способ начать день. Наполнен свежим шпинатом, воздушными яичницей-болоньезе и ноткой кремового фета, этот ролл придает утренней рутине штрих средиземноморского вкуса. Упакованный в лаваш из цельного зерна, он богат клетчаткой и важными питательными веществами, что делает его правильным выбором для сердца. Кроме того, яркие цвета и удовлетворяющие текстуры делают каждый глоток наслаждением. Наслаждайтесь этим быстрым и легким завтраком, который сочетает в себе удобство и полезность шпината – идеальный выбор для оживленных утренних будней или спокойного бранча!
